오천 그린광장에서 노르딕 걷기 및 초보자 교육

2024년4월27일 09시30분 노르딕 걷기 및 초보자 교육이 있어 참가하였습니다.날씨가 무척 더웠지만 초보자들이 노르딕 걷기라는 새로운 운동을 접하면서 교육생으로써 열정이 대단합니다.등근육 발달에 좋고 오다리,관절건강,목건강에도 좋다고 합니다.스틱은 등산용 스틱과 달라 손목을 감싸는 아대와 스틱 끝부분에 생고무 재질로 이루어진 고무발이 있는 것이 특징입니다.
나이 드신 어르신들에게 특히 좋을 것 같다는 생각이 듭니다.

낙안읍 창녕부락에서 참가하신 어르신들.
평균 나이 80세에 육박..대단하지요.

이렇게 숲체험 학습을 통하여 약초주머니 및 편백 팔찌도 만들어 보았습니다.ㅋ